trị mụn lưng hiệu quả cho da

5 cách trị mụn lưng hiệu quả giúp da sáng khỏe và rạng ngời

Lưng tuy không phải là vùng da để lộ hàng ngày nhưng bị mụn ở lưng cũng khiến mọi người rất bất tiện. Đặc biệt là đối với những cô nàng yêu thích những bộ váy sexy, trễ vai thì sẽ thấy mất tự tin.

Vậy làm thế nào để trị mụn lưng hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết cách đẩy lùi mụn lưng cực nhanh.

1. Nguyên nhân khiến lưng bị mụn 

Có rất nhiều nguyên nhân gây lên tình trạng mụn ở lưng. Đó có thể là những biến đổi sâu xa bên trong cơ thể, hoặc do các tác động, thói quen mà mọi người thường chủ quan không nghĩ tới.

Dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến gây nên mụn lưng:

1. Nội tiết tố, tắc nghẽn lỗ chân lông

Nội tiết tố trên cơ thể thay đổi là một trong những nguyên nhân chính khiến lưng nổi mụn. Khi đó, các hoocmon tiết ra một lượng lớn, khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Hơn nữa, vùng lưng lại rất khó vệ sinh đảm bảo nên mụn càng xuất hiện nhanh chóng hơn.

Trị mụn lưng hiệu quả nhất
Bị mụn ở lưng do tắc lỗ chân lông

Đặc biệt là vào mùa hè, khi cơ thể vận động nhiều, nội tiết tố, bã nhờn tăng mạnh ở vùng lưng. Những bạn da dầu thì tuyến mồ hôi hoạt động càng mạnh mẽ và có nguy cơ bị mụn lưng nhiều hơn so với các loại da khác.

Tuy nhiên, mụn lưng ở nữ giới xuất hiện với tỷ lệ cao hơn nam giới. Nguyên nhân là do các chị em phải trải qua thời kỳ kinh nguyệt, mang thai. Đây là các giai đoạn cơ thể có nhiều sự thay đổi nhất về nội tiết tố.

2. Sử dụng chất kích thích 

Một vài loại thức ăn hoặc nước uống mỗi ngày có chứa chất kích thích cũng là nguyên nhân gây nên mụn lưng.

Chẳng hạn như việc uống nhiều cafe sẽ khiến bạn dễ bị mất ngủ, dẫn đến nổi mụn. Hoặc dùng bia rượu nhiều khiến cho cơ thể bị nóng -> ảnh hưởng đến gan, mật,…-> gây rối loạn các chức năng tuần hoàn trong cơ thể và cuối cùng xuất hiện mụn ở nhiều vùng da đặc biệt trên cơ thể. (ngực, lưng, chân, cổ,…)

3. Dị ứng mỹ phẩm 

Đôi khi dị ứng với các thành phần mỹ phẩm là nguyên nhân chính khiến cho da bạn xuất hiện nhiều mụn bất thường, dấu hiệu nhận biết bị dị ứng là da nổi đốm mụn hoặc sưng tấy, ửng đỏ.

Dị ứng mỹ phẩm gây nên tình trạng mụn ở lưng
Dị ứng mỹ phẩm khiến lưng nổi mụn

Nhiều trường hợp đã bị viêm da (tình trạng mụn quá nặng phát triển thành viêm) sau khi dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.

4. Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học 

Ăn nhiều đồ cay, thực phẩm chứa nhiều chất Capsaicin (đây là chất gây cay có trong ớt) sẽ làm gan bị ảnh hưởng và mụn xuất hiện nhiều.

Không nên ăn đồ cay nóng vì sẽ khiến lưng dễ nổi mụn
Không nên ăn đồ cay nóng vì sẽ khiến lưng dễ nổi mụn

Stress, tâm lý, căng thẳng mệt mỏi kéo dài, kết hợp với sự thay đổi của các hoocmon trong cơ thể ở tuổi mới lớn cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến làn da xinh đẹp của bạn nữa đấy.

5. Môi trường thiếu sạch sẽ 

Những người làm việc ở môi trường có nhiều bụi bẩn, thiếu vệ sinh, ẩm ướt,.. rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập sẽ dễ dàng tạo ra các ổ mụn viêm, sưng trên da nếu như không vệ sinh & chăm sóc da kỹ mỗi ngày.

Ngoài ra, phòng ngủ, môi trường sống hàng ngày của bạn cũng rất quan trọng. Chăn màn, giường chiếu, đệm ngủ lâu ngày không giặt rũ cũng là nơi trú ẩn của nhiều vi khuẩn. Khi nằm xuống giường, lưng tiếp xúc với chiếu, đệm gây cảm giác ngứa ngáy và nổi mụn.

2. Tìm hiểu về các loại mụn lưng 

Các loại mụn ở lưng
Có rất nhiều loại mụn ở lưng

Mụn ở lưng cũng có rất nhiều loại khác nhau. Mình sẽ chia thành từng loại mụn dựa vào đặc điểm và cấp độ bị mụn.

  • Mụn đầu trắng: Loại mụn này phát triển sâu bên dưới các tế bào da. Tới khi đủ lớn, nó sẽ tạo thành cồi mụn màu trắng và nhô ra ngoài.
  • Mụn đầu đen: Được hình thành bởi nang mụn. Mụn đầu đen do phản ứng giữa bã nhờn tích tụ lâu ngày gặp không khí, chứ không phải do bụi bẩn làm tắc lỗ chân lông. Loại mụn này có nhân sâu bên trong da, xuất hiện như các chấm màu đen li ti trên da. Nếu như để lâu có thể hình thành nốt ruồi.
  • Mụn viêm: Là những nốt mụn nhỏ có đầu màu hồng, mềm, không thấy nhân và dễ bị sưng tấy.
  • Mụn mủ: Giống như mụn viêm nhưng bên trong có chứa mủ, nhân màu trắng hoặc vàng.
  • Mụn bọc: Hình thành sâu bên trong da, khó điều trị nhất. Mụn bọc thường gây cảm giác đau đớn, dễ để lại thâm, sẹo trên da.

Việc nhận biết các loại mụn lưng sẽ giúp cho quá trình điều trị chính xác, hiệu quả hơn. Chẳng hạn nếu là mụn đầu trắng, mụn đầu đen thì hoàn toàn bình thường, ai cũng sẽ bị. Bạn chỉ cần áp dụng một số cách điều trị tại nhà sẽ hết.

Còn đối với tình trạng mụn nặng hơn như mụn mủ, mụn viêm,.. thì cần phải sử dụng các sản phẩm điều trị hoặc tới Spa.

Bật mí 5 cách trị mụn lưng hiệu quả bạn nên biết 

1. Tắm sau khi đổ mồ hôi

Khi vận động, cơ thể sẽ tiết ra một lượng mồ hôi lớn. Có những người tuyến mồ hôi hoạt động mạnh sẽ dẫn đến bị tắt nghẽn lỗ chân lông.

Tấm ngay sau khi đổ mồ hôi
Nên tắm sau khi đổ mồ hôi để tránh mụn nhọt

Sau 30p đổ mồ hôi là  thời điểm tắm rất lý tưởng, lúc này cơ thể bạn đã được nghỉ ngơi và các bã nhờn đang còn tích tụ trên da nên việc tắm rửa sẽ làm trôi các chất bẩn trên người giúp cho da thông thoáng và nhanh chóng trở về trạng thái cân bằng. 

Nhiều bạn chỉ có thói quen thay áo sau khi đổ mồ hôi. Tuy nhiên như vậy vẫn chưa đủ, vì bề mặt da vẫn chưa được làm sạch và ẩn chứa các vi khuẩn, hãy tắm hoặc dùng khăn sạch để lau làn da.

2. Tẩy tế bào chết 

Lưng là vùng da nhận được rất ít sự chăm sóc, bởi vì đa số mọi người thường bỏ qua bộ phận này. Lâu ngày, chất bã nhờn, tế bào chết tích tụ trên da lưng gây nên mụn nhọt.

Tẩy tế bào chết da lưng để loại bỏ hết các chất bẩn tích tụ bên trong lỗ chân lông. Đồng thời giúp lỗ chân lông thông thoáng, dễ chịu hơn. 

Vùng da lưng của bạn sẽ “hít thở tốt”  nếu như bạn tẩy da chết cho chúng 2 tuần/lần.

Hãy sử dụng các loại tẩy tế bào chết cho body, đây được xem là sản phẩm chăm sóc da thiết yếu nếu muốn da trắng mịn và ít gặp vấn đề về mụn.

3. Mặc quần áo rộng 

Những chiếc áo bó sát người là nguyên nhân khiến cho tình trạng mụn lưng thêm trầm trọng hơn. Khi mụn xuất hiện, làn da của bạn bỗng trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều. Và lúc này, điều quan trọng nhất cần làm đó là giữ được sự thông thoáng, thoải mái cho da.

Mặc quần áo rộng rãi
Mặc những bộ trang phục rộng rãi, tránh cọ sát vào vùng da lưng

Mặc áo bó sát khiến da lưng “ngột thở”, các vết mụn bị cọ xát có thể dẫn đến viêm, đau rát, ửng đỏ. Như vậy, tình trạng mụn càng trở nên nghiêm trọng, khó chữa hơn.

4. Sử dụng tea tree oil 

Tea tree oil là thành phần được chiết xuất từ cây Melaleuca Alternifolia – loài cây phân bố chủ yếu ở Úc, chất này được sử dụng ngoài da chứ tuyệt đối không được uống.

tinh dầu tea tree
Tea tree oil của The Body Shop

Công dụng của Tea Tree Oil là trị các loại mụn: mụn bọc, mụn to, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn trứng cá,… Thành phần này có mặt trong hầu hết các sản phẩm trị mụn và được đánh giá là có công dụng vượt trội, nhanh chóng mà an toàn cho da.

Bạn có thể lên internet và tìm mua các sản phẩm tinh dầu tràm trà về để bôi lên da, vừa dưỡng vừa trị mụn rất dễ chịu.

Mua chính hãng tại Lazada

5. Giữ tóc ngắn không chạm tới lưng 

Cột tóc cao không chạm vào lưng
Cột tóc cao không chạm vào lưng

Cũng như đã đề cập ở trên, để tránh mụn lưng xuất hiện thì bạn nên giữ được sự thông thoáng cho vùng da này. Nhiều bạn nữ có mái tóc dài mượt mà, dài ngang lưng rất đẹp nhưng thói quen thường xuyên xõa tóc sẽ khiến lưng bị “ngột thở”.

Xõa tóc dài ngang lưng, đặc biệt là vào mùa hè sẽ làm cho tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn. Nếu như bạn không muốn vùng da lưng của mình đổ nhiều mồ hôi thì nên cột tóc lên cao, tránh để tóc chạm vào lưng.

Hơn nữa, đối với những bạn nữ tóc dài, rễ tre thì việc tóc chọc vào những vết mụn có thể làm da sưng tấy, mẩn đỏ.

6. Chọn kem chống nắng body không bít lỗ chân lông 

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đa số mọi người chỉ có thói quen thoa vào vùng da mặt, da tay, da chân,.. Như vậy không có gì đáng nói vì không ảnh hưởng gì đến vùng da lưng. Nhưng trong trường hợp bạn đi biển, đi dã ngoại, du lịch, thì chắc chắn sẽ cần đến kem chống nắng body.

Nên lựa chọn các loại kem chống nắng body kết cấu dạng sữa mỏng nhẹ, không gây bít tắc cho lỗ chân lông. Các thành phần trong kem nên chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa hương liệu, chất kích ứng.

7. Ăn uống lành mạnh 

Thói quen xấu là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng mụn nhọt ở lưng. Trong số đó, việc ăn uống thất thường, sử dụng chất kích thích, ăn đồ cay nóng, dầu mỡ,.. là điều bạn nên hạn chế tối đa.

Ăn nhiều rau quả để trị mụn lưng
Ăn nhiều rau quả để trị mụn lưng

Ăn quá nhiều đồ cay nóng khiến cho cơ thể của bạn như bị “đốt cháy”. Quá trình thanh nhiệt trong cơ thể bị ức chế, ảnh hưởng tới cân bằng sinh lý da, gây tình trạng mụn nhọt. 

Những đồ ăn mọi người nên hạn chế để tránh mụn lưng là: đồ cay nóng, đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ uống có cồn như rượu, bia,…

Thay vào đó nên ăn thật nhiều rau xanh, hoa quả tươi để thanh lọc cơ thể. Uống đủ lượng nước mỗi ngày và duy trì chế độ ăn hợp lý, không bỏ bữa.

TOP 3 sản phẩm trị mụn lưng tốt nhất nên tham khảo

Để cho việc trị mụn lưng hiệu quả, nhanh chóng hơn thì bạn cần phải kết hợp sử dụng các sản phẩm điều trị.

Dưới đây là một số loại xà phòng, sữa tắm trị mụn lưng tốt mà bạn nên tham khảo.

1. Xà phòng trị mụn lưng FORBACK 

Xà phòng trị mụn lưng For Back của Nhật Bản
Xà phòng trị mụn lưng For Back của Nhật Bản

Ưu điểm sản phẩm

  • Chứa chiết xuất từ cây cam thảo nên mùi hương rất thơm và mang lại cảm giác sảng khoái cho da., công dụng trị mụn, chống viêm, kháng khuẩn rất tốt.
  • Khả năng làm sạch mụn ẩn khá tốt, có thể đẩy mụn ẩn sâu bên trong tế bào da ra bên ngoài.
  • Tẩy tế bào chết cho vùng da lưng, giữ da thông thoáng, mịn màng hơn rất nhiều.
  • Ngừa mụn phát triển, làm khô nhân mụn, làm dịu vùng da đang bị sưng tấy, viêm mụn.
  • Không gây khô da quá mức nhờ có Glycerin, Triclosan, Papain giúp giữ lại độ ẩm cho da.

Cảm nhận khi sử dụng

Em bánh xà phòng này có tông màu đen, mùi hương mát mát rất dễ chịu, giống như mùi cam chanh vậy. Chỉ cần cầm thoa lên người, bọt sẽ nhanh chóng xuất hiện. 

Vì là loại xà phòng trị mụn lưng nên mình chỉ dùng cho vùng lưng thôi. Không biết mọi người thế nào nhưng mình cắt đôi bánh xà phòng ra làm 2, sau đó cất một nửa đi, dùng một nửa bánh trước để tiết kiệm hơn. 

Xà phòng trị mụn lưng của Nhật Bản
Xà phòng trị mụn lưng của Nhật Bản

Lúc thoa lên da cảm giác da mát lạnh như cuốn trôi hết các bụi bẩn, bã nhờn trên da lưng đi. Sau khi tắm xong, hương thơm vẫn đọng lại trên da khoảng 15-20 phút mới bay hết đi. Lúc này những vết mụn bị vỡ ra trước đó khô lại, cảm giác không còn ngứa hay đau nữa.

Mình có quan sát theo dõi kĩ quá trình trước và sau khi sử dụng. Ngày nào khi tắm cũng dùng, khoảng 2 tuần sau thì nốt thâm giảm đáng kể, da lưng sáng hơn rất nhiều.

Mua chính hãng tại Shopee

2. Xà phòng trị mụn lưng Himalaya neem và nghệ tây 

Xà phòng trị mụn lưng Himalaya neem và nghệ tây
Xà phòng trị mụn lưng Himalaya neem và nghệ tây

Ưu điểm sản phẩm

  • Chiết xuất từ nghệ tây và cây nem giúp sáng da, kháng viêm, chống khuẩn và ức chế mụn phát triển.
  • Có khả năng làm dịu da và không gây cay đối với các nốt mụn đang bị viêm.
  • Kích thích mụn mau chín và khô lại, giúp dễ dàng lấy nhân mụn sạch sẽ cho da.
  • Khả năng làm sạch lỗ chân lông cao, ngăn ngừa khả năng hình thành mụn trở lại.

Cảm nhận khi sử dụng:

Xà phòng trị mụn lưng Himalaya neem và nghệ tây là ở mùi hương rất thơm, dễ chịu chứ không hề nồng nặc. Khi thoa lên người thì bọt xà phòng xuất hiện cũng tương tự các sản phẩm khác.

Tắm xong cảm giác da lưng thật sự mướt và sạch hơn rất nhiều. Đến 3-4 ngày sau, nhân mụn ẩn nổi lên và rớt ra khá nhiều. Điều này chứng tỏ rằng mụn ẩn trên lưng mình khá nhiều. Và xà phòng Himalaya neem & nghệ tây có khả năng đẩy nhân mụn ra bên ngoài rất hiệu quả. 

Điều mình hài lòng nhất về sản phẩm đó là ở mức giá cực kỳ dễ chịu, dùng cực kỳ an toàn, không bị dị ứng. 

Mua chính hãng tại Shopee

3. Sữa tắm trị mụn lưng Neutrogena Body Clear Body Wash Pink Grapefruit 

Sữa tắm trị mụn lưng
Neutrogena Body Clear Body Wash Pink Grapefruit 

Ưu điểm sản phẩm

  • Công dụng chính là loại bỏ tế bào chết, bã nhờn, dầu thừa và làm sạch sâu cho da.
  • Chứa tinh chất bưởi hồng + Vitamin C giúp sáng da và giảm thâm.
  • Được ứng dụng công nghệ Microbeads làm sạch da cực nhẹ dịu, không cay.
  • Chứa BHA 2% giúp đẩy mụn và thoáng lỗ chân lông, ngừa mụn hình thành trở lại.

Cảm nhận khi sử dụng

Sữa tắm Neutrogena Body Clear Body Wash Pink Grapefruit có màu hồng vì được chiết xuất từ bưởi hồng. Thiết kế hình trụ đơn giản, nắp chắc chắn dễ mở. Nói chung về hình thức bên ngoài thì đơn giản, không quá cầu kỳ.

Sử dụng sữa tắm làm giảm thâm mụn vùng lưng
Sử dụng sữa tắm làm giảm thâm mụn vùng lưng

Chất sữa tắm dạng gel màu hồng nhạt, bên trong có chứa các hạt scrub trông dễ thương hết sức. Các hạt scrub có công dụng tẩy tế bào chết cho da và làm sạch da vượt trội hơn so với các loại sữa tắm thông thường khác.

Mùi hương giống tinh dầu bưởi rất dễ chịu.

Ngay từ lần đầu dùng thì đã cảm giác da thực sự được thông thoáng. Sau 3-4 lần thì mụn đầu đen giảm đáng kể, các đầu mụn mủ sưng cũng se khô lại, không còn ngứa rát như trước.

Mình dùng sản phẩm này hàng ngày để trị mụn lưng. Và điều đặc biệt là sữa tắm Neutrogena Body Clear Body Wash Pink Grapefruit làm sạch sâu da mà vẫn rất mịn màng, không hề có cảm giác bị khô như các soap khác.

Mua chính hãng tại Shopee

Kết & lời khuyên về mụn lưng

Trị mụn lưng không quá khó như nhiều bạn nghĩ. Chỉ cần kiên trì thực hiện các biện pháp, chú ý hạn chế những thói quen không tốt là bạn có thể cải thiện tình trạng da.

Trong rất nhiều các phương pháp giảm mụn lưng, việc dùng các sản phẩm điều trị được đánh giá là hiệu quả, nhanh chóng nhất. Bạn có thể chọn 1 trong 3 sản phẩm trên để sử dụng.

Hãy để lại comment xuống phía dưới về những vấn đề & khó khăn bạn đang gặp phải để được giải đáp.

#BÌNH LUẬN:

avatar